Kräuter einfach selbst ansetzen - und verwenden

Ob für Tee, Tinktur oder Öl – Heilkräuter aus dem eigenen Garten lassen sich mit wenigen Handgriffen haltbar machen und vielseitig verwenden.

1. Sammeln: Am besten vormittags bei trockenem Wetter ernten – dann ist die Konzentration der Wirkstoffe am höchsten.

2. Trocknen oder frisch ansetzen: Für Öle oder Tinkturen kannst du die frischen Kräuter verwenden. Für Tees oder Pulver trocknest du sie an einem schattigen, luftigen Ort.

3. Verwenden:

• 🌱 Tee: 1 TL getrocknete Kräuter mit heißem Wasser übergießen, 8–10 Min. ziehen lassen.

• 🌼 Kräuteröl: Frische Kräuter in hochwertigem Öl (z. B. Olivenöl) ansetzen, 2–3 Wochen ziehen lassen, abseihen.

• 💧 Tinktur: Mit Alkohol (z. B. Korn) bedecken, 3 Wochen ziehen lassen, abseihen, dunkel lagern.