🌿 Frauenmantel – Sanftes Universalkraut für Frauen und Männer

Obwohl der Name es vermuten lässt, ist Alchemilla vulgaris kein reines „Frauenkraut“. Seine heilenden Kräfte wirken ganzheitlich – für Frauen wie Männer, besonders in Zeiten hormoneller Umstellungen oder körperlicher Schwäche. Frauenmantel stärkt, beruhigt, wirkt entzündungshemmend – und verdient seinen Platz in jeder Hausapotheke.

🌱 Heilkraft & Anwendung

• Für Frauen: Unterstützt den Hormonhaushalt bei PMS, Zyklusstörungen, starker Menstruation oder in den Wechseljahren

• Für Männer: Wohltuend bei Prostatabeschwerden, unterstützt hormonelle Balance (z. B. bei Testosteronmangel oder Stimmungsschwankungen)

• Entzündungshemmend & adstringierend – bei Magen-Darm-Beschwerden, Schleimhautreizungen, Zahnfleischproblemen

• Fördert die Wundheilung – innerlich wie äußerlich

• Beruhigt Nerven & Emotionen – bei Stress, Unruhe oder Erschöpfung

🪴 Pflanz-Steckbrief

Merkmal	Beschreibung
Botanischer Name	Alchemilla vulgaris
Standort	Halbschattig bis sonnig; Boden feucht, nährstoffreich
Aussaat / Pflanzung	Frühjahr oder Herbst; durch Aussaat, Teilung oder Pflanzung möglich
Blütezeit	Mai bis September; feine gelbgrüne Blüten in Dolden
Pflege	Robust und winterhart; Rückschnitt nach der Blüte fördert Vitalität
Tipp	Die Blätter sammeln morgens Tau wie kleine Edelsteine – daher der Name „Alchemilla“

✨ Fazit

Ob in der Frauenheilkunde, zur Stärkung bei Prostatabeschwerden oder als allgemeines Tonikum für Körper und Seele – Frauenmantel ist ein universelles Heilkraut, das auf sanfte Weise Balance schafft. Seine hormonregulierende, beruhigende und entzündungshemmende Wirkung ist für alle Geschlechter wertvoll, besonders in sensiblen Lebensphasen.

Als Tee, Tinktur oder Badezusatz – Frauenmantel ist eine leise Kraft, die viel bewirken kann. 🌿